מחשבון משקל אידיאלי
אין "משקל אידיאלי" אחד. המחשבון מציג ארבע נוסחאות מוכרות ואת טווח ה־BMI התקין, כדי לראות את התמונה הרחבה.
- טווח לפי ארבע הנוסחאות
- 61–63 ק״ג
- Devine
- 61.4 ק״ג
- Robinson
- 60.8 ק״ג
- Miller
- 62.5 ק״ג
- Hamwi
- 60.7 ק״ג
- טווח BMI תקין
- 53–72 ק״ג
אלה נוסחאות ישנות שנבנו לחישובי מינון תרופות. הן נקודת התייחסות, לא יעד.
לא ייעוץ רפואי. הערכה כללית בלבד; במצב רפואי, בהיריון או עם תרופות, מתייעצים עם רופא/ה.
🔒 החישוב נעשה בדפדפן שלך. שום נתון לא נשלח ולא נשמר.
איך זה מחושב
כל נוסחה מתחילה במשקל בסיס לגובה 152 ס״מ (5 רגל) ומוסיפה משקל לכל אינץ׳ מעל: Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) ו־Hamwi (1964).
איך לקרוא את התוצאה
הנוסחאות נבנו לחישוב מינון תרופות, לא כיעד גוף. הן לא מתחשבות במסת שריר, ולכן מתאמני כוח יוצאים מעליהן.
שאלות נפוצות
איזו נוסחה הכי נכונה?
אף אחת לא "נכונה". הטווח שביניהן וטווח ה־BMI התקין הם נקודת התייחסות סבירה.
זה מתאים לגובה נמוך?
מתחת ל־152 ס״מ הנוסחאות פחות מדויקות, והמחשבון כותב את זה.
מאמנים? המחשבונים האלה מחכים גם למתאמנים שלכם.
be.trainer: יומן, כרטיסיות, שיעורים ותזכורות ב־WhatsApp. 14 יום בחינם; מצטרפים עד 31.12: 20% הנחה בשנה הראשונה.
התחילו עכשיוכבר רשומים? כניסה לחשבון ←