מחשבון יחס מותניים־ירכיים
איפה השומן נמצא חשוב לא פחות מכמה יש. שומן סביב הבטן קשור לסיכון גבוה יותר למחלות לב וסוכרת.
- יחס מותניים־ירכיים
- 0.80
- לפי ארגון הבריאות העולמי
- מתחת ל־0.85
- היקף מותניים
- עד 88 ס״מ
לא ייעוץ רפואי. הערכה כללית בלבד; במצב רפואי, בהיריון או עם תרופות, מתייעצים עם רופא/ה.
🔒 החישוב נעשה בדפדפן שלך. שום נתון לא נשלח ולא נשמר.
איך זה מחושב
יחס = היקף מותניים ÷ היקף ירכיים. לפי ארגון הבריאות העולמי (2008), יחס של 0.90 ומעלה לגברים ו־0.85 ומעלה לנשים מעיד על סיכון מוגבר, וכך גם היקף מותניים מעל 102 ס״מ לגברים ו־88 לנשים.
איך לקרוא את התוצאה
מודדים בעמידה, בסוף נשיפה רגילה. תוצאה מעל הסף היא סיבה לבדיקה, לא אבחנה.
שאלות נפוצות
זה עדיף על BMI?
זה משלים אותו: BMI אומר כמה, היחס אומר איפה.
זה ייעוץ רפואי?
לא. זה חישוב הערכה כללי, לא אבחנה ולא ייעוץ רפואי. במצב רפואי, בהיריון או עם תרופות, מתייעצים עם רופא/ה.
מאמנים? המחשבונים האלה מחכים גם למתאמנים שלכם.
be.trainer: יומן, כרטיסיות, שיעורים ותזכורות ב־WhatsApp. 14 יום בחינם; מצטרפים עד 31.12: 20% הנחה בשנה הראשונה.
התחילו עכשיוכבר רשומים? כניסה לחשבון ←