שאלון בריאות המטופל (PHQ-9)

השאלון

במהלך השבועיים האחרונים, באיזו תדירות היית מוטרד/ת מכל אחת מן הבעיות הבאות?

1. עניין או הנאה מועטים מעשיית דברים0 בכלל לא1 מספר ימים2 יותר ממחצית הימים3 כמעט כל יום
2. תחושת דכדוך, דיכאון או חוסר תקווה0 בכלל לא1 מספר ימים2 יותר ממחצית הימים3 כמעט כל יום
3. קשיים בהירדמות או בשינה רציפה, או עודף שינה0 בכלל לא1 מספר ימים2 יותר ממחצית הימים3 כמעט כל יום
4. תחושה של עייפות או אנרגיה מועטה0 בכלל לא1 מספר ימים2 יותר ממחצית הימים3 כמעט כל יום
5. תיאבון מועט או אכילת יתר0 בכלל לא1 מספר ימים2 יותר ממחצית הימים3 כמעט כל יום
6. הרגשה רעה לגבי עצמך — מרגיש/ה שאת/ה כישלון, או שאכזבת את עצמך או את משפחתך0 בכלל לא1 מספר ימים2 יותר ממחצית הימים3 כמעט כל יום
7. קושי להתרכז בדברים, כמו קריאה בעיתון או צפייה בטלוויזיה0 בכלל לא1 מספר ימים2 יותר ממחצית הימים3 כמעט כל יום
8. דיבור או תנועה באיטיות רבה מהרגיל, או להיפך — חוסר שקט כה רב עד כי צריך להסתובב יותר מהרגיל0 בכלל לא1 מספר ימים2 יותר ממחצית הימים3 כמעט כל יום
9. מחשבות שהיה עדיף לו היית מת/ה, או מחשבות על פגיעה בעצמך בדרך כלשהי0 בכלל לא1 מספר ימים2 יותר ממחצית הימים3 כמעט כל יום
10. אם סימנת בעיות כלשהן, עד כמה הקשו עליך לבצע את עבודתך, לטפל בדברים בבית או להסתדר עם אנשים אחרים?0 לא הקשו כלל1 הקשו במידת מה2 הקשו מאוד3 הקשו באופן קיצוני

מקור: Kroenke, Spitzer & Williams (2001). שימוש חופשי. נוסח עברי: חוברת קורס LICBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה).